Tolgahan Sayışman Trabzonlu bir anne ile Selanik göçmeni bir babanın çocuğu olarak İstanbul’da dünyaya geldi. Nil adında bir de kız kardeşi vardır. Kadıköy İntaş Lisesi ve Doğuş Üniversitesi İşletme Fakültesi'nden mezun oldu. 2005’te Türkiye'yi temsilen Güney Kore'de gerçekleşen uluslararası erkek güzellik yarışması Manhunt International'da dünya birincisi seçildi. Ekol Drama Sanat Evi’nde Ayla Algan’dan oyunculuk eğitimleri aldı. Elveda Rumeli adlı dizide Mustafa karakterini canlandırarak dizi oyunculuğunda oldukça tanındı. 2011 yılında yayına giren Lale Devri adı dizi filmdeki rolüyle altın Çınar uluslararası başarı ödülünü kazandı. 2014'te başrollerini Saadet Işıl Aksoy'la paylaştığı Sürgün adlı filminde rol aldı. Aşk Geliyorum Demez adlı filmde Bergüzar Korel ile başrol oynadı. Ayrıca Aşk Tutulması, Bizans Oyunları gibi sinema filmlerinde de önemli rollerde yer aldı.